😱가위 눌리는 이유, “잘 자고 일어났는데… 몸이 안 움직여요”
😱가위 눌리는 이유, “잘 자고 일어났는데… 몸이 안 움직여요”목차 Open한 번쯤은 이런 경험, 있으시죠?잠은 분명 잤는데 눈만 떠지고 몸은 꼼짝도 안 하고, 누가 내 몸 위에 올라탄 느낌...진짜 무서운 건, 이게 한 번이 아니라 반복될 때입니다.이번 글에서는 그냥 ‘잠버릇’으로 치부되던 가위눌림의 진짜 이유부터,피할 수 있는 방법, 그리고 사람들이 잘 모르는 의외의 원인까지 알려드릴게요.딱딱한 의학 정보 말고, 공감 백 배로 풀어드릴 테니 끝까지 읽어보세요! 💤 가위 눌리는 이유, 단순히 피곤해서일까?가위 눌리는 걸 의학적으로는 수면 마비(Sleep Paralysis)라고 해요.이건 수면 중 REM(렘) 수면 상태에서 뇌는 깨어났는데,몸은 아직 마비 상태인 걸 말합니다.이게 왜 일어날까..
2025. 5. 1.